Masaż pleców i kręgosłupa

Wywodzący się z technik klasycznych masaż pleców i kręgosłupa. Wraz z doświadczeniem i praktyką, do chwytów klasycznych dołączyłem elementy innych technik i układów terapeutycznych. Ta ewolucja pomaga w bardziej precyzyjny sposób dotrzeć do istoty problemu oraz sprawia, że zabieg jest bardziej skuteczny.

W jakich sytuacjach proponowany jest masaż Linia Kręgosłupa?

• Najważniejsza jest profilaktyka i do niej przede wszystkim Państwa zachęcam.
• Wszelkiego rodzaju bóle mięśniowe w obrębie kręgosłupa.
• Pogłębione naturalne krzywizny kręgosłupa (kifoza, lordoza).
• Skolioza.
• Stany zwyrodnieniowe.
• Napięcia mięśni obręczy barkowej spowodowane stresem i nadmiarem emocji.
• Szereg schorzeń, do których lekarz wyznaczył właśnie taki rodzaj terapii.

Masaż całego ciała

Jest to masaż, który opracowałem na podstawie masażu klasycznego. Bazując na moim doświadczeniu, połączyłem rozmaite techniki wschodu i zachodu, aby wypracować bardziej holistyczne podejście do pracy z ciałem. Kwestia nacisku, siły masażu jest sprawą indywidualną, omawianą przy pierwszym spotkaniu.
Masaż bazuje na odczuciu dotyku oraz ingerencji w tkanki miękkie, przez co uzyskujemy nie tylko rozluźnienie mięśni, większą mobilność stawów, ogólną regeneracje fizyczną, ale również wpływ na strefę psychiczną („uspokojenie” bodźców zmysłowych, skoncentrowanie się na nich, mniej zakłócony odbiór sygnałów i ich analiza). Dlatego w trakcie zabiegu masażu zalecana jest spokojna, nieabsorbująca muzyka, wyciszenie i koncentracja na odczuciach.

Masaż Psychoterapeutyczny

Jest to forma masażu, w trakcie którego oferuję wsparcie, wysłuchanie, rozmowę, sugestie związane z problemami, jakimi chciałabyś/chciałbyś się ze mną podzielić. Doświadczenie z tym związane mam właściwie od początku swojej kariery (od połowy lat 90ych zeszłego wieku), zawsze jednak rozmowy przebiegały z dozą niepewności, braku zaufania, skrępowana, z obawy o to, jak zareaguję i czy w ogóle chcę tego wysłuchać. A więc już oficjalnie postanowiłem zaznaczyć, że tak, jest to dla mnie duży zaszczyt i będzie mi niezmiernie miło jeśli ktoś powierzy mi swoje problemy i potraktuje mnie jako wsparcie… . Zapraszam

Relaksacyjny masaż całego ciała

Terapia relaksacyjna w formie masażu całego ciała, głowy i twarzy. Trwająca około półtorej godziny sesja głębokiej odnowy biologicznej jest wyrazem profesjonalnego podejścia do relaksacji jako terapii psychosomatycznej (strefy psychicznej i fizycznej). Tu zmysł dotyku odgrywa nadrzędną rolę – dzięki spokojnej atmosferze (delikatna muzyka), wyciszeniu oraz koncentracji na dotyku, następuje tak pożądane odprężenie, które w dużym stopniu przyspiesza proces regeneracji.

Masaż stóp i łydek

Masaż stóp i łydek, w niektórych przypadkach (np. opuchnięte kończyny) wspomagany wstępnym drenażem limfatycznym. Jednak podstawowym jego przeznaczeniem jest praca ze stawami, więzadłami i mięśniami stóp w obrębie stawu skokowego i mięśni podudzia (łydki). Masaż likwiduje napięcia, które są często powodowane noszeniem niewygodnego, niedostosowanego obuwia, wysiłkiem fizycznym (np. forsowaniem nóg podczas ćwiczeń), długotrwałym siedzeniem (problemy z krążeniem) lub zbyt długim przebywaniem w pozycji stojącej. Efekt lekkości nóg po masażu jest jak najbardziej adekwatny do jego nazwy.

Masaż głowy, twarzy i obręczy barkowej

Jest to masaż terapeutyczny, mocno relaksujący, obejmujący strefy ciała, na których stres i emocje zostawiają największe „piętno” – obręcz barkowa, głowa i twarz. „Przykurcze mięśni” w strefie obręczy barkowej, symetryczne lub niesymetryczne (w niektórych przydatkach wynikające z wrodzonych wad postawy), mogą być pogłębiane długotrwałym napięciem związanym ze stresem i szybkimi skurczami mięśni w czasie skrajnych reakcji emocjonalnych, które wywołują stany zapalne oraz nadwyrężenia. Dotyczy to również mięśni twarzy, gdzie emocje i stres prowadzą do zauważalnych stałych przykurczy i nerwowych napięć w formie tików.
Masaż nazwany przeze mnie Źródłem Odprężenia ma na celu złagodzenie tych dolegliwości i patologicznych napięć poprzez relaksacyjną formę pracy, która powoduje rozluźnienie, uspokojenie i zminimalizowanie niepożądanych bodźców.

Strefa Cellulitu

Masaż wspomagający terapię antycellulitową, „walkę” z tkanką tłuszczową i obrzękiem w okolicach kończyn dolnych – ud, pośladków oraz brzucha. Masaż wykonywany jest manualnie, bez użycia dodatkowych przyrządów. Techniki i sposób masażu, w którym zawarte mogą być elementy drenażu limfatycznego, uzależniony jest od rodzaju, rangi problemu oraz przyczyn jego powstania. Najlepsze efekty terapii można osiągnąć przy jednoczesnym stosowaniu ćwiczeń gimnastycznych i odpowiedniej diecie.

Masaże w Ubraniu

Z różnych powodów nie mogą lub nie chcą Państwo korzystać z sesji masażu, które odbywają się w formie klasycznej, czyli bez ubrania. Może to wynikać z pewnych traumatycznych przeżyć, z dużej nietolerancji na chłód, lub po prostu z braku zwykłego komfortu podczas takiego masażu.

Otóż jak najbardziej jest możliwość korzystania z moich masaży w ubraniu, z zaznaczeniem jednak, aby był to strój niekrępujący ruchów – najlepiej bawełniane leginsy, koszulka lub bluza i skarpety.

Masaże w ubraniu są to specjalnie opracowane zabiegi zarówno na całe ciało jak i w oddzielnym podejściu plecy i kręgosłup. Różnią się chwytami i metodami pracy od tradycyjnych form, są jednak równie skuteczne i odprężające.